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都說“十五的月亮十六圓”，不過省氣象臺(tái)說，受不斷東移的冷空氣和副熱帶高壓外圍西南暖濕氣流共同影響，我省進(jìn)入一個(gè)多雨時(shí)段，預(yù)計(jì)未來一周陜北南部、關(guān)中、陜南多陰雨天氣。也就是說，大家不僅看不到十六的月亮，接下來一周的時(shí)間里都將與月亮無緣。 記者 劉珺

中秋陰云密布，沒了月亮，只剩雨

雨水光臨古城，伴著秋雨，氣溫也降了下來。自從上周進(jìn)入到了氣象意義上的秋天，西安的秋意越發(fā)濃厚。老話所說的“一場秋雨一場涼”，更是愈發(fā)貼近。隨著入秋，夜間的涼意一天比一天明顯，晚上睡覺適時(shí)換上長袖睡衣，將薄棉被備在床頭，以免著涼引起腹瀉。特別是病人、老人及體弱者，更要注意隨著氣溫的變化加減衣服。

昨天是中秋節(jié)，合家團(tuán)圓的日子，此外最大的重頭戲就是“賞月”了。不過，今年陜西是很難見到那一輪明月了。

省氣象臺(tái)說，直到16日為止，陜西都處在多雨時(shí)段。據(jù)了解，主要強(qiáng)降水時(shí)段為8日~9日、11日~14日，其中，關(guān)中南部、陜南部分地方還將出現(xiàn)大到暴雨天氣。

昨天白天，我省雨霧彌漫，關(guān)中西部局地、陜南西部部分地方還遭遇了大雨。可是西安的天卻一直陰陰的，讓許多串門走親戚的人家倍感欣喜，一來沒了雨水滋擾，二來沒有強(qiáng)烈的日曬。可惜下午四點(diǎn)多，西安突然下起了大雨，這讓很多沒有準(zhǔn)備的市民傻了眼，無奈被困在了雨中。

陰雨帶來了清涼，可這清涼也有點(diǎn)“過”了。@陜西氣象說，縱觀我省地市氣溫，均在30℃之下，西安氣溫也只在20℃～22℃。天氣預(yù)報(bào)說了，我省今明兩天，降水還要繼續(xù)，雨勢仍會(huì)以小到中雨為主，而在關(guān)中南部和陜南南部依然有大雨的可能。

至于西安今天白天，陰天有中雨，局地大雨，氣溫20℃～22℃。今晚到明天，陰天有小雨。11日陰有中雨。降雨天氣，外出請攜帶雨傘，適時(shí)添衣。

今年十五雖然月亮爽約了，不能“千里共嬋娟”，卻可以“天涯共此時(shí)”。即使沒有月滿的纏綿，只要能和家人團(tuán)圓陪伴，心是滿滿的，幸福也是滿滿的。

“露從今夜白月是故鄉(xiāng)明”，昨日白露，從“不露”做起

今年的中秋節(jié)剛好也趕上9月的第一個(gè)節(jié)氣“白露”。9月里有兩個(gè)節(jié)氣，分別是白露和秋分。作為9月頭一個(gè)節(jié)氣，白露節(jié)氣有著氣溫迅速下降、日照驟減的明顯特點(diǎn)。

今年白露巧遇中秋，牽著手一同亮相，在天文年歷里是57年來頭一次。二者上一次的相逢還是在1957年，而下一個(gè)中秋、白露在同一天的日子是2052年的9月7日。

此外，今年中秋節(jié)兩天之后就是教師節(jié)，在花好月圓人團(tuán)圓的中秋佳節(jié)，也不要忘了給曾經(jīng)的老師發(fā)去一聲問候。

白露到來之時(shí)，炎熱已過，秋意漸濃，人們馬上就要迎來一年中最美好的收獲季節(jié)。民間有“白露身勿露，露了凍瀉肚”的說法，是告誡人們白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再露體。此外，白露節(jié)氣之后，天氣冷暖多變，容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或?qū)е屡f病復(fù)發(fā)，因此白露前后更要注意養(yǎng)生。

陜西省第四人民醫(yī)院中醫(yī)科李繼學(xué)醫(yī)生說，中醫(yī)理論認(rèn)為，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。白露節(jié)氣正值秋季，陽氣漸收，陰氣生長，所以保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥，這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個(gè)方面。中醫(yī)認(rèn)為前胸任脈屬陰，后背督脈屬陽，袒胸露背，傷陰傷陽。建議大家晚上堅(jiān)持泡泡腳，用溫水或中藥泡都可以，加艾葉、桂枝等藥材，有溫經(jīng)散寒的作用。

在飲食上也要注意不要再貪食寒涼了，畢竟“久近寒涼必傷脾胃”。注意補(bǔ)養(yǎng)腎氣，多吃酸性食物，可收斂肺氣；少吃辛辣食物，可防損傷肺陰。具體來說，可多食梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品、蓮藕等。體虛者可以用食補(bǔ)代替藥補(bǔ)，小米粥養(yǎng)脾胃又潤肺，還能補(bǔ)腎氣。粥中適當(dāng)加一些薏米，可以祛濕；加些百合，可養(yǎng)心安神、滋陰潤肺。